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* 指輪サイズ

指輪サイズの測り方|紙・内径から号数を計算

いちばん確実なのは、手持ちの指輪の内径を定規で測るか、紙を指に巻いて円周を測る方法です。測った数値(mm)を下の計算ツールに入れると、日本の号数とUS・UK・EUサイズがすぐにわかります。

公開:2026年10月5日

円周・内径から号数を計算する

紙で測った長さなら「円周」、手持ちの指輪を測ったなら「内径」を選んで、mmで入力してください。結果はURLに残るので、そのままシェアできます。

mm

紙・糸で円周を測る方法(メジャーがなくてもできる)

用意するのは紙・ペン・定規だけ。5分ほどで測れます。

  1. 幅5mmほどの細長い紙を用意する:コピー用紙を幅5mm・長さ10cmほどに切ります。糸やひもでも測れますが、伸びにくい紙のほうが誤差が出にくいです。
  2. 指輪をはめたい指の付け根に一周巻く:きつすぎず緩すぎず、指輪をはめたときと同じくらいの締まり具合で巻きます。関節が太い人は、紙の輪が関節を通るかも確かめます。
  3. 重なった位置に印をつける:紙が重なったところにペンで細く印をつけます。印の位置がずれないよう、紙を押さえたまま書きます。
  4. 紙を伸ばして長さを測る:紙をまっすぐ伸ばし、端から印までを定規で0.5mm単位で測ります。この長さが指の円周です。2〜3回測って平均をとると確実です。
  5. 円周を号数に換算する:測った円周(mm)を上の計算ツールに入れると、日本の号数とUS・UK・EUサイズが表示されます。

メジャー(布製の巻き尺)があれば、紙の代わりに指へ直接巻いて円周を読んでもかまいません。糸やひもは伸びやすく、強く締めると小さめに出るので、軽く沿わせる程度にします。

手持ちの指輪の内径から測る方法

ぴったり合う指輪が手元にあれば、内径を測るのがいちばん簡単で正確です。指輪を定規の上に置き、内側の縁から反対側の内側の縁までの直径を0.5mm単位で読みます。楕円気味の指輪は縦と横を測って平均をとります。

目安:内径16mm = 10号、内径16.3mm = 11号、内径16.7mm = 12号。すべてのサイズの内径は指輪サイズ早見表(内径一覧)で確認できます。

幅の広い指輪や、内側が丸く盛り上がった「甲丸」形状の指輪は、同じ内径でもきつく感じます。測る元の指輪と、これから買う指輪の幅が大きく違う場合は、ひとつ上のサイズも候補にしてください。

お店・アプリで測るときの注意

もっとも正確なのは、ジュエリー店にある金属のリングゲージで測ってもらう方法です。多くの店で無料で測ってもらえ、実際の指輪に近い感覚で「関節を通るか」「回りすぎないか」まで確かめられます。

スマホのサイズ測定アプリは手軽ですが、画面サイズの設定や指の当て方で±1号ほどずれることがあります。目安として使い、婚約指輪など大切な買い物の前は紙で測り直すか、お店で確かめると安心です。

正確に測るためのコツ

ポイント理由どうするか
時間帯朝はむくみが少なく、夕方〜夜は指が太くなりやすい昼〜夕方に測る。朝に測ったなら少し余裕をみる
季節・体温暑いと指は太く、寒いと細くなる冬に測ったら、夏はきつくなる前提でひとつ上も候補に
指輪の幅幅が広いほど指に当たる面が増え、きつく感じる幅6mm以上の指輪は+0.5〜1号が目安
関節関節が太いと、付け根に合うサイズが関節を通らない関節を通るサイズを基準にする
利き手利き手の指はやや太いことが多いはめる手の指で測る

測ったサイズが合わなかった場合でも、地金の指輪なら上下1〜2号ほどはサイズ直しができます。詳しくは指輪のサイズ直しガイドを、男女・指ごとの目安は指輪サイズの平均を参照してください。手元の指輪の素材や価値を知りたいときは、ブラウザで無料鑑定もできます(3回まで無料、インストール不要)。

* よくある質問

FAQ

Q. 紙で測ったサイズはどのくらい正確ですか?
A. 丁寧に測れば±1号ほどの精度です。紙が斜めに巻かれたり、強く締めすぎたりすると小さめに出ます。2〜3回測って平均をとり、迷ったらひとつ上のサイズを選ぶのが安全です。
Q. 内径16mmは何号ですか?
A. 内径16mmは10号です(日本 10号 = US 5.5 = UK K½ = EU 50)。
Q. 内径17mmは何号ですか?
A. 内径17mmは13号です(日本 13号 = US 6.5 = UK M½ = EU 53)。号は1号が内径13.0mmで、1号ごとに内径が1/3mm大きくなります。
Q. スマホアプリで測ったサイズは正確?
A. 画面に指や指輪を当てて測るアプリは、端末の画面サイズ設定や当て方で±1号ほどずれることがあります。目安として使い、購入前は紙で測るか、ジュエリー店の金属ゲージで確かめるのがおすすめです。
Q. 測ったサイズが2つの号の間だったら?
A. 大きいほうの号を選ぶのが基本です。小さい指輪ははめられませんが、少し緩い指輪はサイズ直しや内側の調整パッドで対応できます。

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